Rất Nhiều người thắc mắc về giá trị calo chứa ốc nghêu . Thông thường, khoảng một trăm gram nghêu sống chứa khoảng 70 đến 90 calo. Thế nhưng, số calo thực tế còn phụ thuộc vào loại cũng như phương pháp chế biến . Ví dụ , nghêu hấp có thể chứa calo so nghêu xào hoặc ng